19.aprīlī Jūrmalas peldēšanas skolā notika sacensības peldēšanā "Mazulis", kurās ar labām sekmēm piedalījās arī ogrēnieši. Treneres Gaļinas Šikinas audzēkņi ļoti sīvā konkurencē kopumā izcīnīja septiņas godalgotas vietas.

Peldēšanas sacensībās "Mazulis" piedalījās 2004.gadā dzimuši un jaunāki bērni no Jūrmalas, Ogres, Ādažiem Dobeles un citām Latvijas vietām. Konkurence tiešām bija ļoti nopietna – vienā no vecuma grupām par uzvaru cīnījās pat 16 jaunie peldētāji. Tas gan netraucēja savu tiesu medaļu izcīnīt arī ogrēniešiem. Baiba Priede ieguva divas zelta un divas bronzas godalgas, Jāni Dzīrkalis – vienu zelta, bet Anna Rebekka Strante – vienu sudraba un vienu bronzas medaļu.

Pievienotie faili

Sacensību protokols

Bērnudārzā “Cīrulītis” aizvadīti veselības nedēļai veltīti pasākumi, kas organizēti sadarbībā ar pašvaldības aģentūru “Dziednīca”.

Veselības dienai veltīti pasākumi “Cīrulīti” notiek katru gadu, bet šoreiz tai veltīta vesela nedēļa, stāsta bērnudārza “Cīrulītis” vadītājas vietniece izglītības darbā Sarmīte Jurdža.

Pirmdiena sākās ar pārrunām par veselīgu dzīvesveidu un pārtikas produktiem. Bērni degustēja pašu spiestas burkānu, ābolu un apelsīnu sulas, to iegūšanā izmantojot vecāku sarūpētas sulu spiedes. Bērni klausījās arī veselīga dzīvesveida popularizēšanai noderīgas pasakas un stāstus.

Otrdien bērnudārza audzēkņi aizvadīja sporta dienu, gan paši, gan kopā ar vecākiem izpildot dažādas stafetes un uzzinot daudz jauna par sporta veidiem, un to lomu veselības stiprināšanā. Tapa arī zīmējumi par tēmu “Mēs sportojam”. Vidējo grupu audzēkņi zīmēja, veidoja un aplicēja veselīgus produktus, minēja aprakstošās mīklas par dārzeņiem un spēlēja “veikalu”, bet vecāko grupiņu bērni stāstīja par saviem iemīļotākajiem ēdieniem.

Trešdien bērni grupiņās gatavoja dažādus salātus, bet vecākie bērni - augļu un dārzeņu iesmiņus, ko paši labprāt notiesāja. “Cīrulīša” audzēkņi ar interesi noskatījās filmu “Bērni bez traumām” un tikās ar Džimbu, pārrunājot ar drošību saistītus jautājumus.

Ceturtdien bērni uzzināja kā pareizi iegūt bērzu sulas un nogaršoja sulas no četriem bērnudārza pagalma bērziem. Savukārt piektdien ar vecāku - Baibas Drones un Danas Faivelsones - tika izspēlēta prāta banka “Esi vesels”, bet deju skolotājas Daces Kostaņevičas un mūzikas skolotājas Ritas Kļaviņas vadībā aizvadīta aerobikas nodarbība “Jautros ritmos”, gatavoti un baudīti veselīgi ēdieni.

Visas nedēļas garumā bērni rakstīja arī “Veselības nedēļas dienasgrāmatu”, atzīmējot kas labs darīts un kas paticis.

18.aprīlī Ogres stadionā profesionāļu vadībā varēja apgūt nūjošanas un skriešanas pamatus.

Vispirms senioru vingrošanas nodarbībai norisinoties stadionā un piedaloties arī jaunāka gadu gājuma interesentiem, nūjošanas entuziastes instruktores Zigrīdas Spruktes vadībā tika apgūtas nūjošanas prasmes. "Pirmkārt svarīgi iedrošināt, lai cilvēki sāktu nūjot un apgūtu nūjošanas tehniku. Nūjošana nav tikai senioru sporta veids, to var darīt visi. Apgūstot pareizo tehniku, tas ir ļoti labs veids, kā atslēgties no darba, aiziet uz mežu, pastaigāties. To pat var darīt dažādos tempos - ātri, lēni, pēc vēlēšanās," norāda Ogres novada veselības veicināšanas koordinatore Baiba Drone.

Savukārt pulksten 19 stadionā visi interesenti varēja apgūt skriešanas tehniku. Nodarbību vadīja viens no Latvijas labākajiem garo distanču skrējējiem Renārs Roze. "Arī te svarīgas zināšanas - kā iesildīties, kāda ir pareiza skriešanas tehnika, kā izvēlēties distanci," norāda B.Drone.

10.aprīlī Ogres peldbaseinā aizvadītas skolēnu sporta spēļu sacensības peldēšanā.

Kaut gan sacensībās piedalīties aicināti gan Ogres, gan Ikšķiles, Lielvārdes un Ķeguma skolu audzēkņi, tomēr šoreiz spēkiem mērojās tikai ogrēnieši.

Sacensībās kopumā 56 Ogres 1.vidusskolas, Ogres Valsts ģimnāzijas un Jaunogres vidusskolas skolēni rādīja peldēšanas nodarbību rezultātus. “Jebkurā sporta veidā, lai piedalītos sacensībās ir jātrenējas,” norāda sacensību organizatore Dzirkstīte Žindiga, atzīstot, ka ogrēnieši šajā ziņā vairāk priviliģēti - tiem ir savs peldbaseins.

Sacensību rezultāti.

7.aprīlis visā pasaulē tiek atzīmēts kā Pasaules veselības diena. Piedāvājam ikvienam veselīgas, uzmundrinošas, izglītojošas un sportiskas aktivitātes.

6.aprīlis

8.aprīlis 13.00 Zemgales Mutes veselības centra zobu higiēniste Inese Vīksne ciemosies Ogres jauno māmiņu klubā un runās par bērnu zobiņu kopšanu. Tikšanās p/a „Dziednīca” 3 stāvā 65.telpā.

9. aprīlī18.30 „Skrējiens apkārt Zilajiem kalniem” Starts Jaunogrē- netālu no delzceļa stacijas, gaismas prospekta sākumā.

12.aprīlī 10.00 Sporta svētki Ogres novada pirmskolas izglītības iestāžu audzēkņiem „Ķeram pavasari!” Ogres Sporta hallē.

10.aprīlī 10.00 Ogres novada 8.-12. klašu skolēnu peldēšanas sacensības P/a „Dziednīca” baseinā.

10.aprīlī16.00-19.00 „Reljefs 2013”tautas orientēšanās sacensības. Starts Zilajos kalnos pie pirmā kalna. www.okogre.lv ( mob.t. informācijai 28374385)

13.aprīlī10.00 Atvērtā bezmaksas HathaJoga nodarbība pie Māra Ruskuļa Ogres Kultūras centra 193. telpā. Ņemt līdzi vingrošanas paklājiņu!

13.aprīlī10.00-13.00 atvērtā bezmaksas nodarbība vecākiem ar bērniem „Iepazīšanās ar petterapiju” veselības un skaistuma centrā „Helios” Ogrē, Mālkalnes pr. 3. (Pieteikšanās 65024924)

16.aprīlī18.30 „Skrējiens apkārt Zilajiem kalniem”. Starts pie Ogres zīmes, pirmā kalna.

17.aprīlī16.00-19.00 Reljefs 2013”tautas orientēšanās sacensības   „ Starts Zilajos kalnos pie „Sūkņu stacijas”. www.okogre.lv ( mob.t. informācijai 28374385)

18.aprīlī19.00 Ogres stadionā „Uzsākam skriešanas sezonu kopā ar Renāru Rozi!”. praktiski padomi interesentiem, kas vēlas uzsākt skriešanu. Iesildīšanās, atsildīšanās, dažādi paņēmieni, ieteikumi un iedrošinājums ikvienam uzsākt skriet!

18.aprīlī un 26.aprīlī18.00 „Veselīgs dzīvesveids caur latvisko pirti” bezmaksas seminārsp/a „Dziednīca” pirts telpās 1. stāvā. Tēmas- Pavasaris- fiziskās un emocionālās attīrīšanās laiks. Pirts rituāls- kā pareizi iet pirtī. Semināru vada Romualds Lamsters- sertificēts pirtnieks. (Pieteikšanās 65046800)

20.aprīlī 10.00-14.00 vecākiem un bērniem iepazīšanās ar mūzikas terapiju veselības un skaistuma centrā „Helios” Ogrē, Mālkalnes pr.3. Nodarbība bez maksas. (Pieteikšanās pa tālr. 65024924)

20. aprīlī 11.30 atvērtā bezmaksas STEP nodarbība pie fitnesa treneres Ilzes Čiščakovas. Nodarbība notiek Skolas ielā 18 (pretī stadionam) www.alfitness.lv

23.aprīlī18.30 „Skrējiens apkārt Zilajiem kalniem”. Starts pie Ogres zīmes, pirmā kalna.

24.aprīlī10.00 „Pavasara kross”. Ogres novada skolēnu sporta spēles”.

24.aprīlī- 16.00-19.00 „Reljefs 2013”tautas orientēšanās sacensības. Marķējums no Jaunogres dzelzeļa stacijas. www.okogre.lv

(mob.t. informācijai 28374385)

25.aprīlī19.00 Ogres stadionā „Uzsākam skriešanas sezonu kopā ar Renāru Rozi!” praktiski padomi interesentiem, kas vēlas uzsākt skriešanu.

25.aprīlī 20.15 atvērtā bezmaksas body ART nodarbība pie body ART instruktores Ilzes Čiščakovas. Nodarbība notiek Skolas ielā 18 (pretī stadionam) www.alfitness.lv

27.aprīlī11.00 atvērtā bezmaksas nūjošanas nodarbība kopā ar Zigrīdu Sprukti Zilajos kalnos. Tikšanās Ogres Zilo kalnu pakājē.

27.aprīlī10.00 atvērtā bezmaksas nodarbība „ Ieskats  pirmsskolas vecuma bērna runas attīstībā” veselības un skaistuma centrā „Helios” . Ogrē, Mālkalnes pr. 3. (Pieteikšanās 65024924)

30.aprīlī 18.30 „Skrējiens apkārt Zilajiem kalniem”. Starts pie Ogres zīmes, pirmā kalna.